自分の身体と向き合う時間を

作りませんか?

 

ジムで筋トレ、近所をランニング、

食事制限のダイエット…

いろんなことを試したけど身体の変化を感じない。

そんな悩みを抱えたことはありませんか?

 

きっとそれは、自分の身体にあっていない

方法だったのです。

 

まずは自分の身体を知ることからはじめませんか?

自分の身体にあう運動、食事で、

身体を目覚めさせましょう。

 

一人ひとりにぴったりの身体づくりをご提案します。

一緒に心も身体も目覚めさせ、

愛されボディを作りましょう。

 

福井久美子

Kumiko Fukui

 

パーソナルトレーナー、スタジオインストラクター

Wake Up Body Studio 291代表

 

横浜を中心に、ボクササイズやピラティス、

パーソナルトレーニング、コンディショニングなどのレッスンを指導。

バイオメカニクスや呼吸講座の講師も務める。

 

取得資格

AFAA キックボクササイズインストラクター

AFAA プライマリーグループエクササイズインストラクター

FTP ピラティス国際資格 ベーシックインストラクター

NESTA  パーソナルトレーナー

日本体育協会 グループリーダー

横浜市体育協会 健康体力づくりインストラクター



カウンセリングであなたの体型分析、身体の特徴をチェックし、達成したい目標をマンツーマンのパーソナルレッスンで決めていきます。

トレーナーとあなたがオンラインでつながります。少人数のレッスンで姿勢やフォームを丁寧に見ていきます。体力に自信のない人もはじめやすい内容。

Wake Up Body Studio 291についてのご紹介。お問合せ、ご質問もお気軽にお待ちしています。

 



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